هي بداية التخفّف مما تراكم داخلك منذ الطفولة، تجارب قديمة، جروح لم تُفهم، آلام مكبوتة، وأفكار ومشاعر سلبية عن نفسك وحياتك، بدون تجميل أو استعجال، فقط تفريغ هادئ بوعي لتستعيد مساحة داخلية أهدأ وتكمل المراحل القادمة من مكان أخف وأصدق